Wprowadzenie
Nawet jeśli nie znasz się na olejkach eterycznych, prawdopodobnie znasz mentol i regularnie używasz produktów z jego zawartością. Jednym z najbardziej znanych i szeroko stosowanych związków terpenowych jest mentol, alkohol monoterpenowy występujący w dużym stężeniu w kilku odmianach mięty, zwłaszcza w mięcie kukurydzianej i pieprzowej. Chociaż jest najbardziej znany ze swoich właściwości chłodzących skórę i wspomagających oddychanie, to jednak oczyszczanie powierzchni, wspomaganie układu odpornościowego i zwalczanie szkodników również zostało dokładnie zbadane*.
Historia
Mentol jest jednym z najstarszych znanych związków terpenowych. Istnieją dowody na to, że został zidentyfikowany w Japonii w pierwszym wieku naszej ery i ma długą historię stosowania w tradycyjnych preparatach ziołowych. W świecie zachodnim po raz pierwszy wyodrębniono go w Niemczech pod koniec XVIII wieku. Obecnie jego liczne zalety i zastosowania sprawiają, że jest jednym z najbardziej wyizolowanych i syntetycznie produkowanych związków terpenowych. Ponieważ popyt znacznie przewyższa naturalną podaż, każdego roku ponad 3000 ton mentolu jest produkowane syntetycznie do celów komercyjnych. Mentol jest aktywnym składnikiem wielu produktów, od wody po goleniu po miejscowo stosowane balsamy chłodzące mięśnie. Jest również szeroko stosowany jako środek aromatyzujący w ciastach, gumach do żucia i produktach do higieny jamy ustnej, a w perfumerii często używany jest do podkreślania nut kwiatowych.
Użyj strony .
Badania kliniczne i eksperymentalne wykazują, że mentol stosowany miejscowo ma działanie łagodzące i chłodzące na skórę. Mechanizm działania mentolu polega na jego wyjątkowej zdolności do pobudzania specyficznych receptorów (TRPM8) w skórze, które są wrażliwe na zimno. Ta właściwość sprawia, że mięta pieprzowa jest jednym z podstawowych składników linii Deep Blue® firmy DoTERRA. Jeśli używasz małej mieszanki kojącej Deep Blue lub Deep Blue Rub, rozcieńcz 1-2 krople mięty pieprzowej w balsamie i nałóż tę mieszankę na mięśnie i stawy po treningu lub użyj jej jako uzupełnienie kojącego masażu. W przypadku przegrzania organizmu dodaj kilka kropli mięty pieprzowej do okładu z zimnej wody lub kąpieli stóp, aby się ochłodzić. Efekt chłodzenia jest również doskonały w przypadku stosowania na skórę głowy: dodaj 1-2 krople mięty pieprzowej do szamponu lub odżywki.
Wspierające skórę zalety mentolu nie ograniczają się do jego działania chłodzącego. Badania kliniczne i eksperymentalne sugerują również, że mentol ma właściwości oczyszczające, które mogą pomóc w zmniejszeniu widoczności wyprysków. Dodaj kroplę lub dwie mięty pieprzowej do swojego ulubionego kremu nawilżającego i stosuj codziennie, aby uzyskać zdrową, promienną skórę.
Mięta pieprzowa jest często nazywana olejkiem “witalizującym”, a dzięki badaniom łatwo zrozumieć, dlaczego. Badania kliniczne i eksperymentalne sugerują, że aromatyczne zastosowanie mentolu może mieć działanie uspokajające i chłodzące na drogi oddechowe, sprzyjając uczuciu swobodnego oddychania. Jednym z najbardziej popularnych sposobów używania olejku z mięty pieprzowej jest działanie tuż przed podjęciem jakiejkolwiek aktywności. Nałóż kilka kropli na dłonie, potrzyj je i natychmiast wdychaj, aby uzyskać energetyczny zastrzyk energii i wspomóc uczucie czystego oddechu.
Mentol nie tylko oczyszcza skórę, ale może też wzmocnić działanie domowych środków czystości. Badania eksperymentalne sugerują, że mentol ma właściwości oczyszczające, które mogą przemawiać za jego stosowaniem jako środka do czyszczenia powierzchni. Jeśli jesteś zmęczony tym samym starym, cytrusowym środkiem czyszczącym (chociaż limonen sam w sobie jest silnym środkiem czyszczącym), spróbuj dodać 10-15 kropli mięty pieprzowej do szklanej butelki z wodą i białym octem, kiedy następnym razem będziesz usuwać brud z kuchennych blatów.
Mentol jest szeroko stosowany jako środek aromatyzujący w słodyczach, a nawet w paście do zębów, ale jego wewnętrzne korzyści znacznie przewyższają jego silny miętowy smak. Badania eksperymentalne sugerują, że mentol przyjmowany wewnętrznie może wspomagać trawienie.* Badania eksperymentalne sugerują również, że mentol przyjmowany wewnętrznie może wspomagać zdrowe funkcjonowanie komórek.* Przyjmuj dla wsparcia trawienia 2-3 Peppermint Beadlets przed dużym posiłkiem lub w razie potrzeby, lub zażyj jedną do dwóch kropli w Veggie Cap, aby zapewnić sporadyczną ulgę żołądkową* Podobnie, spróbuj 1-2 kropli codziennie rano Dodaj olejek eteryczny z mięty pieprzowej do swojego czekoladowego koktajlu Slim & Sassy® TrimShake, aby zapewnić sobie codzienne wsparcie komórek.*
Jego użycie w płynie do płukania ust i paście do zębów nie jest związane wyłącznie z walorami smakowymi – badania kliniczne sugerują, że mentol może pomóc w utrzymaniu czystej, świeżo pachnącej i zdrowej jamy ustnej, jeśli jest stosowany w ramach regularnej higieny. Dodaj jedną kroplę mięty pieprzowej do pasty do zębów podczas mycia zębów codziennie rano i wieczorem lub umieść ją w ustach, gdy potrzebujesz szybkiego odświeżenia oddechu.
Jednym z mniej znanych zastosowań mięty pieprzowej jest to, że jest ona naturalnym środkiem odstraszającym owady. Badania eksperymentalne sugerują, że mentol może działać jako środek odstraszający owady, gdy jest stosowany aromatycznie lub miejscowo. Latem można stosować miętę pieprzową wokół okien i drzwi lub rozcieńczyć ją miejscowo i zastosować na ręce i nogi przed całodzienną wycieczką, aby w naturalny sposób odstraszać owady.
Wniosek
Jeden z najwcześniej zidentyfikowanych monoterpenów, mentol, jest również jednym z najczęściej badanych. Czy to w celu ukojenia skóry, wsparcia układu oddechowego lub trawiennego, oczyszczenia skóry lub powierzchni, odstraszenia lub po prostu szybkiego odświeżenia oddechu, korzystaj z dobrodziejstw mentolu dzięki olejkowi eterycznemu z mięty pieprzowej CPTG Certified Pure Therapeutic Grade®.
* Stwierdzenia te nie zostały ocenione przez Food and Drug Administration. Ten produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia, wyleczenia lub zapobiegania jakimkolwiek chorobom.