Oddychanie
Oddychanie
Układ oddechowy odpowiada za twoje oddychanie i składa się z płuc, dróg oddechowych i tchawicy. Każdy oddech jest wykorzystywany przez twój organizm do transportu tlenu do komórek, aby mogły rosnąć, rozmnażać się i spełniać różne funkcje. Olejki eteryczne, takie jak Pieprzminta, są stosowane od setek lat, aby wspierać zdrowe oddychanie i wspomagać układ oddechowy.
TIPPS
- Zalecane olejki można stosować w dyfuzorze, wdychać bezpośrednio z dłoni lub nakładać na klatkę piersiową lub podeszwy stóp, gdy sezonowe i środowiskowe obciążenia są wysokie.
- Stosuj olejek miętowy wewnętrznie, aby wspierać zdrową funkcję oddechową.
- Aby oczyścić i ukoić drogi oddechowe, możesz powoli rozpuścić w ustach pastylkę doTERRA Respiratory Drop. W razie potrzeby powtarzaj co dwie godziny.
Jak tlen z układu oddechowego dociera aż do czubków palców u nóg? Wszystko zaczyna się od ust i nosa. Kiedy wdychasz powietrze, mięsień poniżej płuc się kurczy – to przepona. Dzięki temu powietrze napływa przez nos lub usta, gdzie zostaje ogrzane. To ważne, bo jeśli powietrze jest zbyt zimne lub suche, może podrażniać płuca i utrudniać oddychanie.
Stamtąd powietrze wędruje przez tchawicę do płuc, gdzie tlen przenika do krwi przez małe pęcherzyki płucne. Krew następnie transportuje tlen do każdej komórki twojego ciała.
