Alfa-pinen – Badania i korzyści

Alfa-pinen to monoterpen, który nadaje drzewom iglastym ich charakterystyczny zapach. Ale nie jest spotykany tylko w esencji roślin szpilkowych – jest również głównym składnikiem chemicznym olejków eterycznych Rosemary, Frankincense, Cypress, Juniper Berry i Helichrysum, a nawet można go znaleźć w Wild Orange. Najnowsze badania sugerują, że alfa-pinen może wspierać zdrowie skóry i jamy ustnej oraz prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i oddechowego.

Alfa-pinen może mieć szereg korzyści dla zdrowia jamy ustnej. Badania eksperymentalne sugerują, że alfa-pinen może pomagać w utrzymaniu czystości i zdrowia dziąseł, zębów i ust, gdy jest stosowany miejscowo na te obszary. Aby wspierać ogólne zdrowie jamy ustnej, możesz spróbować dodać kroplę olejku z jagód jałowca do pasty do zębów za każdym razem, gdy myjesz zęby, lub przygotować domową wodę do płukania ust, dodając kilka kropli Frankincense do szklanki wody.

Wiele olejków eterycznych bogatych w alfa-pinen doskonale nadaje się do wspierania zdrowia skóry, a badania to potwierdzają. Badania eksperymentalne sugerują, że alfa-pinen może pomagać skórze wyglądać zdrowo i może redukować wygląd niedoskonałości przy miejscowym stosowaniu. Dodaj jedną lub dwie krople Cypress do toniku, aby poprawić wygląd przetłuszczającej się skóry. Dodaj Frankincense do codziennego nawilżacza, aby zredukować niedoskonałości i odmłodzić skórę. Możesz nawet spróbować aplikować Helichrysum na twarz, aby zmniejszyć zmarszczki i promować promienną, młodzieńczą cerę.

Alfa-pinen wykazał, że może wspierać prawidłowe funkcjonowanie różnych układów w organizmie. Badania eksperymentalne sugerują, że alfa-pinen może wspierać zdrową funkcję i odpowiedź immunologiczną przy przyjmowaniu wewnętrznym. Ponadto badania kliniczne sugerują, że alfa-pinen może pomagać wspierać zdrową funkcję płuc i układu oddechowego przy przyjmowaniu wewnętrznym, szczególnie gdy jest połączony z olejkami cytrusowymi zawierającymi limonen lub innymi olejkami zawierającymi 1,8-cineol. Dodaj każdego ranka kroplę lub dwie olejku Helichrysum lub Frankincense do szklanki wody lub herbaty, aby wspierać zdrowie układu odpornościowego. Dla codziennego wsparcia prawidłowej funkcji oddechowej, każdego ranka zacznij od dodania kropli Wild Orange i Frankincense do szklanki wody, herbaty lub napoju cytrusowego.

Jeden z najczęściej spotykanych monoterpenów w olejkach eterycznych, współczesne badania wykazały, że alfa-pinen nie tylko zapewnia przyjemny „sosnowy” zapach, ale jest również odpowiedzialny za wiele korzyści zdrowotnych związanych z używaniem Frankincense, Juniper Berry, Helichrysum i różnych innych olejków eterycznych.