Eucalyptol (Cyneol)

Wprowadzenie

1,8-cineol to mono-terpenowy eter będący głównym składnikiem chemicznym olejku eterycznego Eucalyptus. Występuje też w olejkach Melaleuca, Basil, Rosemary, Clary Sage i Peppermint. Często nazywany eukaliptolem, 1,8-cineol ma kamforowy aromat i przyjemny korzenny smak. Najnowsze badania wykazały, że 1,8-cineol może mieć kilka interesujących korzyści zdrowotnych.

Stosowanie wewnętrzne

Pomimo że spożycie w dużych ilościach nie jest bezpieczne, wykazano, że niższe wewnętrzne stosowanie 1,8-cineolu ma różne właściwości wspierające zdrowie. Jako składnik olejku eterycznego Melaleuca, 1,8-cineol może pomagać w uspokajaniu i wspieraniu zdrowych dróg oddechowych.* Do codziennego wspierania zdrowego oddychania spróbuj dodać kroplę Rosemary do szklanki wody lub herbaty, albo dodaj kroplę do potraw mięsnych.* Badania eksperymentalne sugerują, że 1,8-cineol może zapewniać wsparcie antyoksydacyjne, gdy jest spożywany wewnętrznie.* Dla odświeżającego smaku i dodatkowego wsparcia antyoksydacyjnego dodaj kilka kropli Basil lub Rosemary do swoich ulubionych dań kuchni włoskiej.

Stosowanie miejscowe

Olejki eteryczne bogate w 1,8-cineol są znane z wielu korzyści przy stosowaniu miejscowym, szczególnie jeśli chodzi o zdrowie skóry. Badania eksperymentalne sugerują, że 1,8-cineol może mieć właściwości czyszczące powierzchnie. Dodanie kilku kropli Melaleuca lub Eucalyptus do szklanej butelki ze spryskiwaczem z wodą to świetny sposób na wycieranie powierzchni w łazience i kuchni, pozostawiając za sobą pobudzający zapach. Ponadto badania eksperymentalne sugerują, że 1,8-cineol może działać jako środek odstraszający owady, gdy jest stosowany aromatycznie lub miejscowo. Przed spacerem możesz skorzystać z właściwości odstraszających owady 1,8-cineolu, nakładając kilka kropli Rosemary lub Peppermint na ramiona i nogi.

Choć 1,8-cineol jest głównie kojarzony z eukaliptusem i korzyściami dla dróg oddechowych przy stosowaniu aromatycznym, jest faktycznie spotykany w różnych innych olejkach eterycznych i ma szerokie spektrum właściwości w zależności od metody zastosowania. Aby doświadczyć tych korzyści, eksperymentuj z Melaleuca, Basil, Rosemary i innymi olejkami zawierającymi 1,8-cineol podczas gotowania, sprzątania i aktywności na świeżym powietrzu.

*Niniejsze stwierdzenia nie zostały ocenione przez Food and Drug Administration. Ten produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia, łagodzenia ani zapobiegania żadnym chorobom.