Olejek lawendowy – Twój naturalny towarzysz na co dzień

Czy wiesz, że dzięki ADHD możesz robić coś, czego większość ludzi nie potrafi?

Osoba z ADHD nie jest w stanie używać ważności ani nagród do rozpoczęcia i ukończenia zadania. Niezdolność do używania ważności i nagród jako motywacji ma wpływ na całe życie osób z ADHD:

• Osoby z ADHD nie pasują do standardowego systemu szkolnego, zbudowanego na powtarzaniu tego, co ktoś inny uważa za ważne i istotne
• Osoby z ADHD są zdezorganizowane, bo prawie każdy system organizacji jest zbudowany na ustalaniu priorytetów i zarządzaniu czasem – a w tym właśnie osoby z ADHD nie są dobre
• Osoby z ADHD mają trudności z wybieraniem między alternatywami, bo wszystko wydaje im się równie mało ważne

Od braku skupienia do superskupienia

Każdy z ADHD wie, że może kilka razy dziennie wejść „w strefę”. Kiedy są w strefie, nie mają ograniczeń. Często funkcjonują na niezwykłym poziomie! Osoby z ADHD wiedzą, że są inteligentne, ale nigdy nie mogą być pewne, czy ich zdolności pojawią się wtedy, gdy ich potrzebują.

Jeśli masz ADHD, pozytywne podejście do swoich wyzwań jest najlepszą rzeczą, jaką możesz dla siebie zrobić. Zamiast skupiać się na tym, w czym ci brakuje, zbadaj, jak wchodzisz w strefę.

Jak olejki eteryczne mogą pomóc

Olejki eteryczne mogą wspierać osoby z ADHD na kilka sposobów:

Skupienie i koncentracja:

• Peppermint – zwiększa koncentrację i czujność
• Rosemary – poprawia pamięć i skupienie
• Lemon lub Wild Orange – orzeźwiające i energetyzujące
• InTune Focus Blend – specjalnie stworzona do wspierania skupienia

Spokój i grounding:

• Vetiver – jeden z najbardziej uziemiających olejków, wspiera uwagę
• Cedarwood – stymuluje układ limbiczny, pomaga w skupieniu
• Balance – mieszanka olejków drzewnych, grounding

Zarządzanie emocjami:

• Lavender – uspokaja układ nerwowy
• Bergamot – łagodzi lęk i napięcie emocjonalne
• Adaptiv – specjalnie stworzona do zarządzania stresem i emocjami

ADHD to nie choroba ani zaburzenie. To inny sposób na neurologie. Twój mózg ma własny zestaw reguł. Naucz się je rozumieć i wykorzystuj swoją supermoc.