Air od dōTERRA

Najważniejsze, co powinniśmy sobie uświadomić, to to, że należy pozwolić sobie w pełni korzystać z życia. Niektórzy nie zdają sobie sprawy, że nie oddychają prawidłowo. Nasz oddech staje się płytki, gdy jesteśmy zestresowani lub pełni obaw – a niestety zdarza się to każdego dnia. Air od dōTERRA pomaga nam wspierać oddychanie, a tym samym radzić sobie ze stresem i niepokojem.

Mieszanka Air to niezwykłe połączenie olejków eterycznych. To jeden z tych olejków, który warto mieć przy sobie, by wspierać zdrowe oddychanie. Dzięki swoim składnikom ta mieszanka sprzyja na poziomie emocjonalnym dawaniu i przyjmowaniu miłości oraz wspiera otwartą postawę. Olejki w tej mieszance to: Laurel Leaf, Peppermint, Eucalyptus, Melaleuca, Lemon, Cardamom, Ravintsara i Ravensara.

Zastosowanie Air

Tę mieszankę można łączyć z Spearmint, Wild Orange, Bergamot i Lime w dyfuzorze. Air jest idealna dla zdrowych dróg oddechowych, otwartego umysłu i równowagi serca. Możesz nałożyć kilka kropli na klatkę piersiową, plecy lub podeszwy stóp. Na dobry sen użyj dyfuzora. Jeśli dużo przebywasz na zewnątrz, Air może łagodzić sezonowe dolegliwości.

Oddychanie i miłość

Aby w pełni cieszyć się życiem, ważne jest, abyśmy dobrze oddychali. Ze względu na dużo stresu i obaw w naszym społeczeństwie oddychamy bardzo płytko. Dobrze jest, gdy to zauważamy, zrobić przerwę, odetchnąć i zapytać siebie, czego się boimy. Aby wesprzeć ten oddech i przywrócić równowagę sercu, używamy Air jako aromaterapii. Możemy dzięki temu przekształcić uczucia smutku i żalu w miłość i siłę, by w pełni się otworzyć i objąć życie.

Praktyczne zastosowania Air

1. Gardło: Wymieszaj 2 krople Air, 4 krople Lavender i 2 krople Basil w rollerze z odrobiną oleju bazowego i stosuj na szyję (na skórę). Możesz też używać Air Respiratory Drops.
2. Sezonowe dolegliwości: Stosuj olejek pod nosem i na podeszwy stóp tak często, jak potrzebujesz.
3. Wsparcie zimowe: Dodaj 2-3 krople do gorącej wody w kubku i wdychaj parę. Stosuj na klatkę piersiową i plecy.
4. Zdrowe oddychanie: Kapnij kroplę na dłoń, potrzyj ręce i wdychaj, lub użyj w dyfuzorze. Stosuj na klatkę piersiową, szyję i grzbiet nosa. Pij olejek Lemon w szklance ciepłej wody w ciągu dnia.
5. Przed sportem: Stosuj Air na klatkę piersiową i pod stopy przed treningiem.
6. Vapor Stick: Ten sztyft daje lekkie, chłodzące uczucie. Stosuj na klatkę piersiową, plecy i stopy. Ma wszystkie zalety olejku, ale jest łatwiejszy w aplikacji.
7. Dobry sen: Dyfuzuj 2-3 krople. Używaj kilku kropli w miejscu, gdzie palce stóp łączą się ze stopą. Wspiera to zdrowe oddychanie podczas snu.
8. Uwalnianie: Uwolnij zablokowaną energię smutku i żalu. Wdychaj olejek i powiedz: Dobrze jest puścić smutek (wydech). Daję sobie miłość (wdech).